Autoconhecimento
Identifique padrões e crie novas formas de se relacionar consigo e com os outros.

Morar fora pode representar a realização de um sonho, mas também pode trazer solidão, saudade, sobrecarga e dificuldades de adaptação. Você não precisa enfrentar tudo isso sozinha.
Agendar uma conversa ↗✓ Horários adaptados ao seu fuso
✓ Solidão e saudade da família
✓ Dificuldade para se adaptar à nova cultura
✓ Sensação de ter perdido parte da identidade
✓ Sobrecarga com trabalho, casa e família
✓ Ansiedade, insegurança ou baixa autoestima
✓ Conflitos no casamento e relacionamentos
✓ Dificuldade para expressar o que precisa
✓ Medo de tomar decisões ou recomeçar
Essas emoções não significam que você fez uma escolha errada. Elas mostram áreas que precisam de atenção, acolhimento e cuidado.
Quero cuidar das minhas emoções
Sou terapeuta emocional e vivo em San Diego, na Califórnia. Como brasileira que também construiu uma vida fora do país, conheço de perto os desafios enfrentados por mulheres que deixaram o Brasil.
Meu trabalho é direcionado a brasileiras que vivem nos Estados Unidos e na Europa e desejam cuidar das emoções, fortalecer a autoestima, compreender padrões de comportamento e construir uma vida mais equilibrada.
Ofereço um espaço acolhedor, individualizado e sem julgamentos, respeitando a história, os valores e o momento de cada mulher.
Quero conversar com Mônica ↗Identifique padrões e crie novas formas de se relacionar consigo e com os outros.
Mudanças culturais, idioma, distância da família e sensação de não pertencimento.
Compreenda emoções, organize pensamentos e enfrente dificuldades de forma saudável.
Reconheça seu valor, recupere a segurança e reconstrua sua identidade.
Acompanhamento para conflitos, comunicação e distanciamento emocional.
Um espaço seguro para falar sobre a ausência da família, amigos e cultura brasileira.
Apoio para superar mudanças, encerrar ciclos e iniciar uma nova etapa.
Envie uma mensagem contando brevemente por que procura ajuda.
Esclareça dúvidas e conheça a proposta.
Organizaremos um acompanhamento individualizado.
Participe em português, com privacidade e acolhimento.
Construir uma vida longe do próprio país envolve mudanças emocionais, familiares, culturais, profissionais e sociais. Vivendo nos Estados Unidos, Mônica oferece um atendimento sensível e conectado à realidade de cada mulher.
Emitido pela ABRATH.

O acompanhamento é individualizado, respeitoso e sem julgamentos. As informações compartilhadas são tratadas com privacidade e responsabilidade.
Sim. Todos os atendimentos são realizados em português.
Não. Mônica atende brasileiras nos Estados Unidos, Europa e outros países.
Online, por videochamada, em plataforma definida no agendamento.
Sim. Os horários são organizados considerando o país e o fuso de cada cliente.
Talvez você tenha aprendido a ser forte e esconder o que sente. Mas também existe um momento em que você precisa ser acolhida.
Quero conversar com Mônica ↗